45歲退休,你準備好了?

我們在前半生的就學與就業的過程中,多半是被動在社會既有的框架中生存,有如腳鐐手銬,讓自己不自由,下半生就要在追求人生意義中尋求解套.退休既不是響應那句休息是為了走更長遠的路,也不是厭棄擁有的工作,而是重新尋找人生的定位與價值.

人生五大憾事

    一.希望當初有勇氣過自己真正想要的生活,而不是別人要我過的生活.

 二.希望當初沒有花這麼多精力在工作上.

 三.希望當初能有勇氣表達自己的感受.

 四.希望當初能和朋友保持聯繫.

 五.希望當初能讓自己活得開心點.

 第一堂課:渴望

脫離汲汲營營,一成不變的生活形態;重新開始追求實現「我的志願」。
.改變:你有多渴望?
.中年危機 

犯人被關久了形成體制化(institutionalized) ,無法面對自由生活,不想或不敢離開監獄.職場中,有許多自認人在江湖身不由己的人,其實是已經被功利社會體制化的人.

.我是誰?

Work Hard, Play Hard
.我的志願

 

第二堂課:金錢觀
金錢不是萬能,夠用就好,但究竟多少才算是「夠」?
.金錢的價值
.要錢要命?
.消費主義
.退休需要多少錢?
.你想過什麼樣的生活?

 

第三堂課:理財規劃
你不理財,財不理你:投資理財是一生的功課。
.記帳
.巴比倫富翁
.貪婪與恐懼
.儘早擁有自住房產

人生最大的損失在於錯過一次次精彩的生活機會.

.分散風險,複利效果 
.快樂能創造財富

早退休表面看來失去眼前的固定收入,但賺到的是自由的時間運用和充實的生活體驗. 

 

第四堂課:自發性簡樸
為環保盡心力,不只是節省金錢,更是對被功利牽著鼻子走的日子說「不」。
.過度工作與過度消費
.同儕壓力

《身份的焦慮》:人都是社會的動物,不能也不該離群索居,溫飽之外我們需要別人的尊重甚至崇拜.(p.104)

太多的盲目追求禍害無窮,其中最嚴重的就是阻止我們,把寶貴的時間、精力花在真正能創造快樂喜悅的事物.(p.105)

LOHAS

如果你只為了逃避眼前品質不佳生活而節衣縮食、停止工作,卻沒有從根本上看穿消費主義和同儕壓力的本質,那麼退休生活必定充滿壓抑、悔恨.(p.108)

簡樸不是吝嗇,也不表示放棄物質層面的生活,而是比以往更溫柔的欣賞生活,展現簡樸本身的美感.(p.108)

簡單不是靠拒絕複雜達到的,樸素也不是憑藉克制浮華完成的,而是靠生活中追求比複雜和浮華更重要、更值得關心的事物,以免再被消費主義或同儕壓力,這些既耗費精力又沒有任何實質意義的東西所困擾,而是自自然然形成的.(p.108)

.保持簡單,笨蛋!

簡不是物質的匱乏,而是精神的自在;樸不是生命的空虛,而是心靈的單純.(p.111)

.生活試驗場
.生活是有選擇的

省錢只是自發性簡樸的好處之一,清爽自在富有彈性的生活才是終極目標.(p.120)

 

第五堂課:閱讀和旅行
開闊視野,認識自我,建立真正屬於自己的人生目標。
.書中自有好人生

任何精彩人生的前提必定是忠於自我,勇於嘗試.(p.126)

.走上漫長探索旅程
.迎接退休生活
.好奇心和求知欲

旅行的目的不是一個地點,而是看待事物的新方式.(p.137)

.換個地方過日子

擁有經歷勝過擁有物質.(p.141)

重點不是距離,而是好奇心和求知欲.(p.142)

 

第六堂課:職志
創造與學習樂趣無窮,而且沒有終點,短暫生命發光發熱不二法門,就是自我實現!
.快樂生活?!
.職業vs. 職志

閱讀與旅行的目的:藉由對外在世界的認識、理解,反射剖析自己的內心世界,並在認識自己的基礎上,找到生命的意義和目標.(p.156)

.人生下半場

人生太短,不要讓自己無聊. by尼采 (p.158)

太多人在為他人負責的同時,卻只有少數人在為自己負責.(p.160)

.探索自我
.創造的樂趣
.馬斯洛需求層次

 

第七堂課:健康管理
適當飲食運動,充足醫療保障,提升生活品質,避免後顧之憂。
.健康教育
.四大基石

沒有價值的人生,活著是為了吃喝;有價值的人生,吃喝是為了活著.(p.183)

.忙得沒時間運動?
.戒菸記
.心理平衡

 

第八堂課:人際關係
保持個人獨立自主,透過和他人相互扶持、交流,獲得情感慰藉和滿足。
.信任和互惠

喜歡傳遞和打聽小道消息的人看似交遊廣闊,但大都是泛泛之交,想要結交知心好友必須主動出擊,展現出自己是個值得信任的人,而想要丟失一段友誼最有效的方法就是欺騙對方.(p.205)

.家人親戚

朋友的功用:一.歡樂,一起消磨快樂時光;二.支持,同甘共苦,不離不棄;三.分享,共同的信仰、價值觀.(p.208)

不願冒險、嘗試新鮮事物的人,如何認識世界、認識自己.(p.209)

.另一半
.享受獨處

愈懂得獨處的人愈合群,因為擁有足夠的自尊,他不會想要刻意取得他人的注意和尊重,於是愈能自然展現對他人的信任和互惠.(p.217)

.社交網站

讓自己走上自我實現的道路,和自己做朋友,享受獨處的同時也樂於親近他人,更讓人樂於親近.(p.222)

 

第九堂課:選擇居住地

優化生活形態,改善財務狀況,滿足好奇心和求知欲。
.一動不如一靜?
.理想退休城市
.保持移動性
.移動式理財
.跨出舒適區

一個不斷犯錯的人生,比一個什麼都不嘗試的人生更有用,也更榮耀.(p.242)

儘早退休的目的是為了自由自在,海闊天空的做自己想做的事情,那事情絕對不是坐在電視機前消磨時光,而是透過造訪陌生地方、嘗試新鮮事物、結交不同人物,以對外在世界有更深入的認識與理解,並反射回自身,產生對自己內心更深入的認識與理解.(p.242)

 

第十堂課:放下
無需恐懼,不用犧牲,心念一轉,世界海闊天空,人生不再留白。
●  退休生活三要素
●  何需羨慕他人?

剛退休時很惶恐,像是突然失去長久以來的行為準繩,成了一個局外人,慶幸自由的同時不由自主升起一股孤獨感.但或許旁觀者看得比較清楚,一段時間後,我突然對現代人所處生存環境之惡劣,感到心頭一驚,不知道愈跑愈快卻已然煞不住車的功利主義,究竟要把人們的生活帶到哪裡去?(p.256)

●  退休五年誌
●  退而不休  

即使你自認很清楚退休後最想做什麼事,在沒有全部身心投入之前,也真的不知道探索的過程將會把你帶到哪裡?(p.264)

●  人生不留白

上班只是一種形式,真正的重點在如何創造,結合適度愉快和豐富喜悅的生活.(p.268)

人只能活一次,而且時間不長,何不精彩、過癮的走一遭?(p.269)

 

 

創作者介紹
創作者 Zurfer 的頭像
Zurfer

府城風土記 (ふどき)

Zurfer 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()